Ustna higiena

Zakaj obiskati ustnega higienika?

Danes je veliko ljudi prepričanih, da brezhibno skrbijo za svojo ustno higieno, ko pa obiščejo higienika, ugotovijo, da živijo v zmoti. Res je, da obisk higienika ni brezplačen, vendar je vreden naložbe. Vrednosti nimajo le storitve higienika, ampak tudi njegove informacije in znanje, ko pomaga pri ohranjanju naših zob in dlesni, posledično pa tudi splošnega zdravja. Kar 80 % ljudi trpi za parodontalno boleznijo, s čimer so obsojeni na izgubo zob v pozni starosti ali celo prej, če se bolezen ne odkrije pravočasno. V naši ordinaciji izvajamo parodontalne meritve pri vsakem pacientu, ki dopolni 30 let. Takrat je že razvidno, ali je morda prisotna parodontalna bolezen. Ustni higienik prihrani čas zobozdravniku, ki se posveti pacientu z znanjem, ki ga je pridobil v času študija na medicinski fakulteti. Kot zanimivost, v ZDA ima vsak zobozdravnik svojega ustnega higienika. V naši ljubi Sloveniji pa smo še zelo daleč, da bi se lahko primerjali z Ameriko, vendar verjamem, da se tudi na tem področju obetajo spremembe. Večje zasebne klinike že zaposlujejo ustne higienike, kar pomeni, da se spreminja tudi miselnost zobozdravnikov. Na naši kliniki damo ogromno poudarka ustni higieni in zdravju dlesni. Temelji, v našem primeru dlesni, morajo biti brezhibne, da lahko zagotovimo dolgoročni uspeh celotne terapije. Vsi naši pacienti redno hodijo na vzdrževalne higienske faze, ker dobro vedo, da je preventiva cenejša kot kurativa. Na naši kliniki se dr. Mihael Vrčkovnik vedno pošali: »Če ne izberete mene, se pa vsaj Špele držite«.

Špela Blažič, ustna higieničarka v Dentalnem centru Clarus

Tehnika ščetkanja

  • Majhna krtača, živahno krožno gibanje ali uporaba električne zobne ščetke.
  • Poskusite s ščetkanjem v urejenem zaporedju, ki se začne najprej z notranjimi površinami, ki so najbolj nedostopne.
  • Premikajte se po en zob naenkrat z naklonom ščetin pod kotom 45 stopinj proti dlesni. S tem zagotovo ne bomo pustili katerega izmed predelov nedotaknjenega.
  • Bodite pozorni, da ščetkate vse do dlesni, saj se tu nabira največ bakterij.

Tehnika nitkanja

  1. korak - Uporabite ustrezno dolžino nitke, navijte nitko okrog srednjih prstov tako, da ostane napeta. Nato postavite nitko nad konice prvih prstov, da lahko pridete z nitko v medzobne prostore.
  2. korak – Nitkaj svoje zgornje sprednje zobe tako, da en konec nitke damo na konico prvega prsta in drug konec na palec.
  3. korak - Enostavno nitkaj med zobmi z rahlim žaganjem in nato s čistimi gibi navzgor in navzdol. Z nitko poizkusite doseči vse strani zoba krivulje in položite nitko nekoliko pod dlesen.

Ustne vodice

Malo ljudi tako temeljito ščetka in nitka, da ne bi imeli koristi od uporabe ustne vodice. Dnevna uporaba ustne vodice lahko pomaga odpraviti delce hrane in bakterije, ki še niso bile odstranjene s ščetkanjem in uporabo zobne nitke in je lahko zelo učinkovita pri boju proti slabemu zadahu.

Čiščenje jezika

Čiščenje jezika je pomemben del vaše ustne higiene in pripomore k svežini izdihanega zraka. Jezik je rezervoar za mikroorganizme, ki povzročajo bolezni dlesni, karies in slab zadah. Čistilec za jezik se lahko uporablja zato, da nežno pomete to snov stran, zmanjša število bakterij v ustih in osveži dah.

Izdelki za zobno higieno

Na zalogi imamo široko paleto izdelkov zobozdravstvene oskrbe. Vsak element je bil skrbno ocenjen in vam bomo z veseljem svetovali o najboljših izdelekih za vas. Tukaj je majhen izbor.

Higienik svetuje

Ponujamo več različnih higienskih »svež dah« paketov. Tudi pri najboljši volji na svetu je še vedno težko izkoreniniti vse zobne obloge in popolnoma preprečiti kopičenje zobnega kamna. Toplo priporočamo obisk higienika za profesionalno čiščenje zob v seji vsakih 3 do 6 mesecev. Če ste imeli porcelanaste luske ali krone in mostičke, se boste morali udeležiti našega higienika vsaj dvakrat na leto.

Kombinacija hrane in bakterij v ustih lahko povzroči gnitje, bolezni dlesni in slab zadah.

Velika škoda bi bila, da bi izgubili zobe zaradi vnetih dlesni ali recesije dlesni zaradi dolgotrajnega zanemarjanja ustne higiene. Prav tako bi bilo škoda privlačen nasmeh pokvariti s slabim.

Sledite vsem našim nasvetom za ohranitev zdravih ust in imeli boste svež dah in dolgo življenjsko dobo vašega nasmeha.