Neprijetno skelenje zob
Požirek ledene pijače, ugriz v čokoladno ploščico ali pa žlica vroče juhe včasih preseneti električni trzljaj v zobu. Kaj se takrat zgodi?
Skelenje, ki je mimogrede tako kot bolečina zelo subjektivno doživeta zaznava, ki nastane zaradi zunanjega dražljaja (termičnega, kemičnega ali mehanskega), se pojavlja v različnih življenjskih obdobjih in ga moramo ločiti od preobčutljivosti zob zaradi vnete pulpe (zobnega živca). Zobje nas namreč lahko skelijo (dentinska bolečina) tudi pri demineralizaciji zaradi različno napredovanega kariesa ali pri odmiku obzobnih tkiv kot posledica parodontalne bolezni. Vsekakor je ob skelenju zob obisk zobozdravnika ali ustnega higienika nujen. Za kratkoročno, hitro pomoč lahko uporabimo različne zaščitne premaze, ki so namenjeni preobčutljivim zobem. Dolgoročno pa pomagamo pacientu prepoznati prevladujoče dejavnike in ga motivirati za opustitev starih neprimernih navad.
Če je vzrok v obrabi sklenine ali v umiku dlesni, lahko pomaga že nekaj ukrepov, s katerimi boste preprečili neprijetnosti:
Poskrbite za vedno čiste zobe. Zobne obloge ustvarjajo kislo okolje, ki draži zobe, še posebej, če so vaši sekalci že tako ali tako občutljivi. Vsaj dvakrat na dan si temeljito umivajte zobe, zobne obloge napadajte tudi z rednim nitkanjem.
Uporabljajte mehko zobno ščetko. Včasih sami pripomoremo k temu, da so naši zobje dodatno preobremenjeni, in sicer zaradi uporabe pretrde ščetke in zaradi premočnega ščetkanja. Ob normalnem umiku dlesni, ki pride z leti, je dentin tako še bolj izpostavljen dražljajem.
Pravilno ščetkajte zobe. Ustni higienik vam bo ob vsakem obisku svetoval, kako naj poteka vsakodnevno čiščenje in obnovil napotke za pravilno čiščenje in ustrezne pripomočke.
Pazite na prehrano. Rdeče vino, sladkarije, kisli sokovi in kisla hrana predstavljajo veliko nevarnost za občutljive zobe. Omejite vnos te hrane, tanjšanje sklenine je namreč nepovraten proces.